面條是一種很容易消化的面食，大多數(shù)干力氣的活的人也許午餐都不會(huì)選擇完全吃面條，那是因?yàn)橄奶?，并且面條很容易讓人產(chǎn)生飽和感，所以不到晚飯的時(shí)候就會(huì)感到餓。

但是面條對(duì)于老人和孩子是最適合不過的食物啦，因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)動(dòng)量比較小，且小孩的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，老人的消化系統(tǒng)已經(jīng)減弱消退，所以說最適合他們。

還有就是女性同胞們也是比較喜歡的，因?yàn)槊鏃l溫而暖，而大多數(shù)女性朋友多少都會(huì)有些體寒只是自己沒太注意，還有一個(gè)最大的特點(diǎn)就是面條含脂肪量少且容易產(chǎn)生飽和感，進(jìn)而也深受減肥愛好者的喜歡。

說了這么多那么如果說經(jīng)常吃面條到底好不好呢？如果經(jīng)常只單一的去吃面條的話可能造成小孩子營(yíng)養(yǎng)不良，但是可以在做面條的時(shí)候添加些蔬菜，蛋類和肉末等一塊食用即可。

所以整體上說吃面條還是利大于弊的，并且多少年來也都深受人們的喜愛。那么選什么面條比較好呢，小編推薦廚小丫掛面。

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