芝麻醬拌面是一種十分常見(jiàn)也是很多人喜歡的一種小吃，特別是在這炎熱的夏季，吃上一碗不僅開(kāi)胃還很舒心啊。但是像這樣的美味面熱量高嗎？吃了會(huì)發(fā)胖嗎？我想愛(ài)美的MM都會(huì)有這么一個(gè)疑問(wèn)吧？

芝麻醬拌面熱量確實(shí)是比一般的食物要高一些，主要是因?yàn)?a href="http://41338.com.cn/zmj138.html">芝麻醬是高熱量食物，掛面本身熱量是不高的。但是即便是熱量高些也依然阻擋不住我們吃貨的腳步。那么如何才能沒(méi)事減肥兩不誤呢？

在我們的日常飲食中，蔬菜和瘦肉都是熱量比較低的食物，如果正在減肥期間可以多吃這類(lèi)食物，而對(duì)于芝麻醬這種高熱量的食物，可以適當(dāng)吃一些，但是不要大量食用，以免造成肥胖。 這樣營(yíng)養(yǎng)均衡的吃就可以啦可以沒(méi)事減肥雙豐收啦 。

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